肩周炎的表现

肩周炎典型表现为肩关节疼痛与活动受限，疼痛通常在夜间加重，活动受限多始于肩外展或后伸动作，病程可分疼痛期、僵硬期与恢复期，不同阶段症状有所侧重。

疼痛期：肩周疼痛逐渐加重，可放射至颈部或肘部，活动时疼痛加剧，夜间疼痛明显影响睡眠，部分患者疼痛可持续2-9个月，年龄较大或糖尿病患者可能疼痛更剧烈且持续时间更长。

僵硬期：肩关节活动范围逐渐缩小，主动与被动活动均受限，梳头、穿衣等日常动作困难，病程通常持续4-12个月，女性患者因激素变化可能比男性恢复更慢，肥胖者恢复周期可能延长。

恢复期：疼痛逐渐减轻，肩关节活动范围缓慢恢复，此阶段康复锻炼对恢复至关重要，长期伏案工作者因肩颈肌肉劳损，恢复期需注意避免过度劳累以防止复发。

特殊人群注意事项：糖尿病患者需控制血糖稳定以促进恢复，孕妇因激素变化可能症状更明显，建议在医生指导下进行轻柔康复训练，老年人应注意跌倒风险，避免剧烈活动加重病情。