血压高要怎么治疗？有食疗的办法吗？

血压高首先可以从生活方式方面进行改善，采取低盐、低脂饮食，平时食用西瓜、猕猴桃等水果，具有降压作用。并且要多运动，控制体重，戒烟戒酒。其次还需药物控制，口服降压药，定期监测血压。

是否需要治疗主要看高血压的程度及规律建议经常检测血压，了解血压的具体情况及变化规律。

调整生活习惯对调整血压有很大帮助，之高血压治疗的重要组成部分。低盐低脂饮食消除紧张控制体重戒烟酒积极锻炼多食用蔬菜水果等。