怎么治入睡难？

入睡困难可能是精神紧张引起的，也可能是机体患有焦虑症引起的。精神紧张的患者可以在睡觉前，用热水泡脚，缓解疲劳，帮助机体入睡。患有焦虑症的人群可以遵医嘱使用抗焦虑的药物治疗。