对肩周炎的治疗

肩周炎治疗需结合病程阶段，急性期（疼痛剧烈期）以休息、冷敷、非甾体抗炎药缓解症状为主；亚急性期（粘连期）需主动+被动功能锻炼，配合理疗；慢性期（恢复期）强化功能训练，必要时关节腔注射辅助。

一、急性期（疼痛剧烈期）

疼痛明显时，可短期使用非甾体抗炎药缓解炎症，但需注意药物禁忌。同时，应减少肩关节负重活动，适当冷敷减轻肿胀疼痛。

二、亚急性期（粘连期）

此阶段需重点进行肩关节活动度训练，如钟摆运动、爬墙练习等，每日坚持2-3次，每次15-20分钟。配合超声波、针灸等理疗可加速恢复。

三、慢性期（恢复期）

强化肩关节肌力训练，如哑铃外旋、弹力带抗阻练习。对于活动受限严重者，可在医生指导下进行关节松动术或手法松解，避免过度拉伸导致损伤。

四、特殊人群注意事项

老年人需缓慢增加训练强度，避免跌倒风险；糖尿病患者需严格控制血糖，预防感染；孕妇应优先选择非药物干预，必要时在产科医生与康复师共同评估下进行。