关节炎急性期如何缓解疼痛？

关节炎急性期疼痛缓解需结合休息、药物与局部护理，关键在48小时内控制炎症与疼痛，优先非药物干预。

休息制动：避免关节负重活动，必要时使用拐杖或护具。长期卧床易致肌肉萎缩，建议每2小时轻柔活动非受累关节。

局部冷敷：急性期（48~72小时内）用冰袋裹毛巾冷敷，每次15~20分钟，每日3~4次，可降低神经敏感性。老年患者需注意避免冻伤，糖尿病患者冷敷时间缩短至10分钟。

药物缓解：口服非甾体抗炎药（如布洛芬）可缓解症状，需注意胃黏膜保护。儿童禁用阿司匹林，孕妇优先选择对乙酰氨基酚。

物理治疗：急性期后可轻柔热敷促进血液循环。类风湿关节炎患者需评估关节稳定性，避免不当运动加重损伤。

特殊人群：老年患者需监测药物副作用，肝肾功能不全者调整用药。儿童患者优先物理治疗，禁用刺激性药物。

就医提示：若疼痛持续超3天无缓解，或伴随关节肿胀、发热，应及时就诊。