近视后该如何保护视力？

近视后患者可以采取的保护视力的措施有很多，这类人群可以适当控制用眼的时间，避免长期接触电子产品。多吃护眼的食物，如南瓜、胡萝卜等。保证充分的休息，勤按摩眼周，必要时激光治疗。

近视后保护视力的方法：第一、注意用眼的时间，每次近距离用眼的时间不要超过40分钟，也就是要用眼40分钟之后要尽可能地望一望远处，休息3-5分钟之后再进行用眼，可以起到一定的放松效果。第二、要注意用眼的姿势，一定要离书本有足够远的距离。第三、就要保证一定量的户外活动时间。平时要保证充足的睡眠，有助于保护视力，可以有效避免视力减退，及时缓解眼睛疲劳。饮食上要吃各种水果，多喝水也有助于减少眼睛干涩。保持良好的工作姿势。