脚踝外侧扭伤肿胀不痛怎么办？

脚踝外侧扭伤，出现肿胀的症状，考虑和局部关节肌肉或者是韧带损伤有关系。建议这时候先卧床休息，可以对患处进行热敷，加速血液循环减轻肿胀的症状。如果症状严重没有缓解，最好去医院拍片，排除骨折的可能。

针对你目前的情况，不小心把脚给扭伤了，首先考虑还是外伤引起的局部关节肌肉或肌腱损伤甚至韧带损伤可能，可能会导致局部疼痛或者关节活动受限，一般骨头没那么脆弱，但症状严重的话也不能完全排除骨头关节损伤可能。