舌头左侧有泡和舌头根疼怎么办？

根据描述考虑可能是口腔溃疡或者是口腔内上火等原因导致的疼痛。建议这时候可以使用淡盐水漱口，有清洁口腔的作用。其次可以在疼痛处喷洒清热止痛的药物。平时饮食方面以清淡和温凉的食物为主，不要吃辛辣刺激性的食物。

估计是叶状乳头炎引起的，建议口服抗炎药物对症治疗，可以用康复新液漱口，平时多喝水保持好口腔卫生，不吃辛辣刺激性食物。