失眠多梦最好的治疗方法？

失眠多梦的原因比较复杂，如果长期有失眠多梦的情况可以就医检查，如果是植物神经紊乱紊乱等引起的可以服用甲钴胺营养神经，补充维生素b6以及谷维素，睡前可以喝一杯热牛奶或者洗个热水澡。

出现失眠多梦的现象，必须要积极的进行检查和对症治疗，这种情况一般考虑还是有肾虚神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的相关症状，需要积极的进行检查和对症治疗，出现了植物神经功能紊乱肾虚的情况，可以通过口服补肾的药物进行改善，建议在医生的指导下选择口服安神补脑液，健脑补肾丸。