孕期抑郁症表现有什么？

孕期抑郁症表现包括情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、食欲改变、疲劳乏力、注意力不集中等，多在孕中晚期出现，持续2周以上需警惕。

1.情绪低落与兴趣减退：持续感到悲伤、无助，对日常活动（如社交、爱好）失去兴趣，甚至有自我否定想法。

2.睡眠障碍：入睡困难、早醒或睡眠过多，伴随白天疲劳、精神不振，影响日间功能。

3.食欲与体重变化：食欲显著下降或亢进，导致体重明显波动（下降＞5%或增加＞10%），影响营养摄入。

4.躯体不适：频繁出现头晕、心悸、胃肠不适等症状，检查无器质性病变，休息后无法缓解。

5.认知与行为异常：思维迟缓、决策困难，严重时出现伤害自己或胎儿的想法，需立即干预。

特殊人群提示：有抑郁史、家族史或合并焦虑障碍的孕妇风险更高，建议定期产检时主动沟通心理状态；高危孕妇应尽早寻求专业心理评估，优先采用认知行为疗法、正念训练等非药物干预，必要时在医生指导下规范用药。