女性去湿气最快的方法是什么？

女性如果平时爱吃冷饮生食，饮食不规律可以导致体内湿气重，建议不要在潮湿环境生活，可以进行运动，每天坚持慢跑，跳健美操，还可以服用健脾祛湿的中成药物比如参苓白术散或者是木香顺气丸。

去除湿气没有特别快的方法，患者可以考虑在专业医生的指导下进行除湿操作。有几个方法可以考虑使用，包括艾叶水泡脚、针灸、拔罐等。建议患者在使用这些方法的基础上再结合饮食结构的调整，以饮食清淡除湿为主，加强身体锻炼，多出出汗对除湿有帮助。