失眠的原因是什么？

失眠的原因非常复杂，可能是平时喜欢喝浓茶，咖啡等刺激性饮料导致神经兴奋，也可能是睡前饥饿或者过饱、过度疲劳、进行了剧烈运动，还有可能是有植物神经紊乱、神经衰弱、抑郁症等。