15个月宝宝便秘怎么办

15个月宝宝便秘需优先通过饮食调整、增加活动等非药物方式干预，若持续超过2周或伴随不适，应咨询儿科医生。

饮食结构调整：增加膳食纤维摄入，如西梅泥、梨泥等富含山梨醇的水果，每日搭配1-2种绿叶蔬菜泥，同时保证每日600-800ml奶量，避免过多精细谷物。

生活习惯培养：每天固定时间（如晨起或餐后）让宝宝坐便盆5-10分钟，培养排便反射；清醒时增加爬行、扶站等活动，促进肠道蠕动，每次活动时间累计30分钟以上。

水分补充：在两次奶间适当补充温开水，单次量不超过50ml，避免用果汁替代，以免糖分过高影响食欲。

药物干预原则：仅在非药物措施无效时，由医生评估后使用儿童专用渗透性缓泻剂（如乳果糖），严禁自行使用刺激性泻药或婴幼儿禁用药物。

特殊情况处理：若便秘伴随排便哭闹、大便带血或持续腹胀，需立即就医，排查肠道结构异常等疾病，避免延误治疗。