肩关节炎如何治疗？

肩关节炎治疗以保守干预为主，需结合病因（如骨关节炎、类风湿性关节炎等）选择非药物与药物方案，必要时手术干预。

一、非药物干预

运动康复是核心，包括关节活动度训练（如钟摆运动）、肌力训练（如肩胛骨稳定肌群）及有氧运动（如游泳）。体重管理可减轻关节负荷，避免深蹲、爬楼梯等加重关节压力的动作。物理治疗如热疗、冷疗、超声波等可缓解疼痛。

二、药物治疗

疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），类风湿性关节炎需加用抗风湿药（如甲氨蝶呤）。关节腔注射玻璃酸钠可改善润滑，糖皮质激素仅用于急性炎症期短期使用。

三、手术治疗

保守无效时考虑关节镜清理术、截骨术或人工关节置换术。年轻患者优先保留关节功能，老年患者以改善生活质量为目标。

四、特殊人群注意事项

儿童及青少年患者需排除先天性关节发育异常，优先物理治疗；孕妇禁用非甾体抗炎药，采用物理治疗；老年患者需评估心肺功能，避免剧烈运动。