生理性脱发

生理性脱发是指因正常生理过程引起的暂时性脱发，通常表现为每日脱发量在50~100根范围内，且头发可自然恢复生长。

休止期脱发：多因激素变化（如产后、更年期）、手术创伤、快速减重或高热引发。休止期毛囊提前进入休止期，2~3个月后出现脱发，通常6个月内可自行恢复。

生长期脱发：常见于化疗药物、甲状腺功能异常或营养不良（如缺铁性贫血）。生长期毛囊提前进入休止期，表现为头发变细、易断，需改善病因后逐步恢复。

季节性脱发：春秋季因激素水平波动或光照变化，部分人会出现短暂脱发，无需特殊治疗，注意防晒和营养均衡即可。

牵拉性脱发：长期扎紧头发、使用发夹等物理牵拉导致，需避免过度牵拉，改用宽松发型，一般数月后可恢复。

特殊人群提示：孕妇产后脱发需加强蛋白质和铁摄入，避免焦虑；儿童生长期脱发多为良性，若伴随头皮红肿、瘙痒需排查真菌感染或营养不良。