保护眼睛视力的方法是什么？

保护眼睛视力的方法是要合理用眼，不能熬夜，不能长时间看书看报或者使用电子产品刺激眼睛，平时要注意坐姿正确，养成良好的用眼习惯，可以经常做眼保健操，还可以多吃富含有维生素a的食物。