高血压怎么查？

高血压的检查需结合诊室测量、动态监测、基础指标筛查三方面。诊室测量建议非同日3次≥140/90mmHg确诊；动态血压监测适用于疑似白大衣高血压者；基础筛查包括血常规、肾功能、电解质等。

诊室血压测量：需保持安静休息5-10分钟，袖带大小适配上臂，取坐位测量，记录收缩压和舒张压。

动态血压监测：佩戴24小时动态血压仪，每15-30分钟自动记录一次，可捕捉昼夜波动规律，辅助诊断隐匿性高血压。

基础指标筛查：血常规评估贫血，肾功能、电解质排查继发性高血压诱因，血脂四项评估心脑血管风险。

特殊人群注意事项：老年患者需关注体位性血压变化，糖尿病患者应定期监测肾功能，妊娠期女性建议孕早期起规律筛查。

生活方式干预：低盐饮食（每日＜5g）、规律运动（每周≥150分钟中等强度）、控制体重（BMI 18.5~23.9）可降低血压。