怎么瘦小腿最快？

每天控制饮食，比如不吃高脂肪高热量食物，如火锅、烧烤、甜食等，以清淡饮食为主，多吃绿色蔬菜和水果等，同时做体育锻炼，如瘦腿操、快走、跑步等，每天坚持半小时或一小时左右，可有效达到快速瘦小腿的目的。

瘦小腿瘦最快的办法就是选择抽脂手术，其实就是选择将皮下深层脂肪吸出，而留下紧贴表层皮肤约1厘米厚的浅层脂肪。大量的肥大的脂肪细胞被吸出，使局部的脂肪层变得很薄，实现塑身效果。除此之外还可以选择在平时多锻炼。