更年期盗汗吃什么好得快？

更年期盗汗一般考虑是与阴虚火旺有关，所以建议可以多吃些薏米、红豆、红枣或枸杞等食物，可有效缓解盗汗症状，如果症状比较严重者，建议及时去医院就诊，积极对症治疗。

更年期晚上盗汗是由于体内激素水平改变所引起的，建议遵循医嘱，用中药调理，不要随便用药。建议平时要注意多休息，不要劳累，保持心情舒畅，避免紧张情绪。