肩周炎的症状有哪些？

肩周炎典型症状为肩关节疼痛（夜间加重）、活动受限（外展~70°即疼痛）、肌肉萎缩（病程久者三角肌明显），病程分疼痛期（1~3个月）、冻结期（2~9个月）、恢复期（6~12个月）。

疼痛期：肩周持续性钝痛，天气变化或劳累后加重，夜间翻身时痛醒，影响睡眠质量。

冻结期：肩关节活动范围全面受限，梳头、穿衣等日常动作困难，被动活动时疼痛剧烈，肌肉逐渐萎缩。

恢复期：疼痛逐渐减轻，肩关节活动度缓慢恢复，需坚持康复锻炼防止关节僵硬。

特殊人群注意：中老年女性发病率高，长期固定肩颈姿势者（如办公室职员）风险更高；糖尿病患者易并发肩周炎，需控制血糖同时加强肩部活动。

非药物干预：疼痛期可冷敷缓解，冻结期需在医生指导下进行肩关节被动活动，恢复期配合爬墙、钟摆运动等功能锻炼。药物以非甾体抗炎药（如布洛芬）为主，需短期使用，避免长期服用。