骨质增生吃什么，怎样医治

骨质增生的饮食调理需补充钙、维生素D及蛋白质，如牛奶、鱼类、豆制品；治疗以非药物干预为主，包括运动康复、物理治疗，必要时使用非甾体抗炎药。

饮食调理：增加富含钙（如深绿色蔬菜、乳制品）、维生素D（如鱼类、蛋黄）及蛋白质（如瘦肉、豆类）的食物，促进骨骼健康。

运动康复：选择温和运动如游泳、太极，增强关节周围肌肉，减轻压力。避免剧烈运动，防止加重骨质增生。

物理治疗：热敷、超声波、按摩等可缓解疼痛，改善局部血液循环。需在专业指导下进行，避免自行操作不当。

药物治疗：疼痛明显时，可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意胃肠道刺激等副作用，特殊人群（如孕妇、胃溃疡患者）慎用。

特殊人群注意：老年人应定期监测骨密度，预防跌倒；糖尿病患者需控制血糖，减少关节负担；儿童青少年若出现骨质增生，需排查内分泌疾病或创伤史，及时就医。