膝关节炎该怎么办？

膝关节炎需综合干预，以非药物治疗为基础，结合必要药物与手术，早期干预可延缓进展。

一、运动与体重管理

低冲击运动如游泳、骑自行车可增强关节周围肌肉，减轻负荷。超重者需减重5%~10%以降低关节压力。

二、药物治疗

疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意胃肠道和心血管风险。关节腔注射玻璃酸钠可改善润滑，延缓退变。

三、物理治疗与辅助器具

理疗（如热疗、超声波）缓解炎症。使用手杖、助行器减轻关节负担，矫形鞋垫可调整力线，减轻磨损。

四、手术干预

保守治疗无效时，可考虑关节镜清理术或人工关节置换术。年轻患者优先选择保留关节功能的术式，老年患者以提高生活质量为目标。

特殊人群提示：老年人需警惕药物副作用，建议定期监测肝肾功能；糖尿病患者需严格控制血糖以减少并发症风险；孕妇应避免非甾体抗炎药，优先物理治疗。