最近掉头发特别厉害怎么回事？

最近掉头发特别厉害，通常与休止期脱发、雄激素性脱发、斑秃或压力相关，若每日超过100根且持续超过3个月需关注。

休止期脱发：多因产后、手术、高热、快速减重或缺铁性贫血等引发，头发均匀变稀，3-6个月可自行恢复，需排查诱因并补充蛋白质、铁剂及维生素。

雄激素性脱发：男性多从前额发际线后移或头顶稀疏，女性表现为头顶头发变稀，与遗传和雄激素敏感有关，女性可用米诺地尔，男性可考虑口服药物。

斑秃：常突发圆形脱发区，边界清晰，与自身免疫相关，需避免精神压力，可外用糖皮质激素或局部免疫治疗，部分病例可自愈。

压力性脱发：长期焦虑、熬夜或高强度工作导致，表现为头发整体变稀，调整作息、冥想或心理咨询可缓解，必要时外用米诺地尔。

特殊人群注意：儿童脱发多为斑秃或微量元素缺乏，青少年需排查青春期激素变化，老年患者建议结合全身营养状况调整。