排肝毒最有效的方法？

排肝毒要从生活习惯做起，首先要戒除烟酒，饮食要注意清淡，避免吃腌制食物，或者是过于油腻的食物，帮助减轻肝脏的负担。要养成良好的作息习惯，不要熬夜，避免使用对肝脏有损害的药物。

生活方式是不好的，很有可能导致出现慢性肝炎类的疾病，但是没有不适的话，不要贸然自己服药排毒，平时生活中注意对肝脏的保护，改掉抽烟喝酒习惯。注意休息，避免劳累，不要熬夜，饮食上注意少吃油炸腌制食品。