排肝毒最有效的方法？

排肝毒要从生活习惯做起，首先要戒除烟酒，饮食要注意清淡，避免吃腌制食物，或者是过于油腻的食物，帮助减轻肝脏的负担。要养成良好的作息习惯，不要熬夜，避免使用对肝脏有损害的药物。