缓解眼疲劳的小妙招是什么？

眼部疲劳，可以多注意休息，使用温热的毛巾对眼周进行热敷，之后在使用手指对眼睛周进行按摩，可以弯曲手指进行轮刮眼眶，促进眼周的血液循环。平时要避免过度使用电子产品。

眼睛出现疲劳最直接的原因就是用眼过度了，会表现为眼酸胀，眼干眼红不适，甚至视力下降。医师建议：缓解眼部疲劳的小妙招就是按摩眼部，首先把手洗干净，闭上双眼，双手大拇指按在太阳穴，其余的手指轻轻按压眼部十五次就可以。预防措施：建议平时多眨眼，多喝水，用眼的卫生一定要注意，不要长时间用眼，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，用眼时间长了要眺望远处。