排肝毒最有效的方法是什么？

排肝毒要注意饮食规律，多吃清淡易于消化的食物，避免吃过于油腻的食物，防止增加肝脏的代谢负担。另外就是要避免使用对肝脏有损伤的药物，平时多注意休息，避免熬夜，适当锻炼身体。