岔气怎么办？

岔气是在运动后出现的胸肋间疼痛现象。建议患者停止运动，充分休息；也可以做深呼吸运动，在岔气时按住疼痛的部位，有效的缓解疼痛。同时注意在往后运动中，调整呼吸与运动频率保持一致，避免岔气发生。