回奶要涨几天才会变软？

您说的这种情况可能需要一到两周之后才会有明显的改善。这期间可以吃一些帮助回奶的食物，比如说炒麦芽，韭菜，猪肝等。尽量不要吃豆制品和其他帮助下奶的食物。还需要适当的排出一点乳汁，但是不能完全排空。

一般而言，回奶要胀3天左右才可缓解乳房胀痛，在此期间应严禁婴儿吸奶或乳房按摩，避免乳汁产生过多，在专科医师的指导下服用回奶药和维生素B6。一周之后乳汁可逐渐减少，胀痛感可完全消失。若在此过程中出现乳房红肿并疼痛加剧，则应警惕患有急性乳腺炎可能，应尽快排空乳汁，并及时静脉滴注青霉素类，或头孢菌素类抗生素抗感染治疗。若药物治疗没有什么效果，出现乳房波动性肿块时，应及时至正规医院乳腺外科。