髌骨关节炎临床表现

髌骨关节炎主要表现为膝关节疼痛（尤其上下楼梯、蹲起时加重）、活动受限（如屈伸困难）、肿胀及打软腿，症状常持续3个月以上，中老年女性及肥胖人群更易患病。

1.疼痛特点：多为膝关节前侧疼痛，活动时加重，休息后缓解，严重时夜间痛醒。

2.活动受限：膝关节屈伸范围减小，蹲起、久坐站起困难，上下楼梯需扶栏或缓慢移动。

3.肿胀与僵硬：关节内积液导致肿胀，早晨起床或久坐后膝关节僵硬，活动数分钟后稍缓解。

4.特殊人群注意：中老年女性因激素变化及肌肉力量下降风险高，肥胖者体重每增加1kg，膝关节负荷增加4kg，需控制体重；青少年罕见，多因创伤或运动损伤引发。

5.诊断与治疗：需通过体格检查、MRI等明确诊断，优先进行股四头肌力量训练（如直腿抬高）、减重、物理治疗（如超声波），必要时使用非甾体抗炎药或关节腔注射。