神经衰弱会自己恢复吗？

神经衰弱属于功能性疾病，一般可以自行恢复，患者需要改变生活作息习惯，少熬夜，睡前泡脚半小时，放松心情，饮食及辛辣油腻，适当进行体育锻炼。严重者及早就医，遵医嘱服用药物治疗。

导致神经衰弱的原因可能是长期精神紧张、忧虑，压力过大造成的。神经衰弱会自己恢复的，闲暇之余可以多走动，不要让自己长期处于一个高压环境，晚间适度合理的体能运动是有助眠功效的。建议每天坚持睡前用热水洗脚，养成良好的作息习惯睡前思想放松，不抽烟喝酒。