肩周炎的治疗方法有哪些？

肩周炎治疗以非药物干预为核心，结合药物辅助，需根据病程阶段和个体情况选择方案。

非药物干预：

1.早期以休息与物理治疗为主，如热敷缓解疼痛，冷敷减轻炎症，超声波、针灸等理疗促进局部血液循环。

2.中期需逐步进行关节功能锻炼，如钟摆运动、爬墙练习，每日坚持15-30分钟，避免过度牵拉。

药物治疗：

3.疼痛明显时可短期口服非甾体抗炎药，如布洛芬类，需注意胃黏膜保护，胃病史患者慎用。

特殊人群注意事项：

4.孕妇与哺乳期女性应优先物理治疗，避免药物影响胎儿/婴儿；老年患者锻炼需循序渐进，防止跌倒风险。

手术干预：

5.保守治疗无效（通常超过6个月）且关节活动严重受限者，可考虑关节镜松解术，术后需配合康复训练。

核心原则：早期干预、个体化方案、功能恢复优先，多数患者通过规范治疗可在3-6个月内改善症状。