做仰卧起坐能减肚子吗？

做仰卧起坐能减肚子，建议做仰卧起坐的同时做一些有氧运动，这样效果更好，如跑步、游泳；饮食上要低盐低脂，避免油腻高糖，减少碳水的摄入。长期坚持，就能看到减肚子的效果。

大多数情况来说要是选择做仰卧起坐是话是能够减肚子的，因为选择做仰卧起坐这种运动，的确是可以有效对腹部进行锻炼后，从而取得减肚子的效果。一般在选择仰卧起坐而瘦腹时，必须时一定要每天坚持。