什么是心理健康？

心理健康指心理的各项活动处于理想状态，包括正常发育的智力；对社会环境有较好的适应性，和谐的人际关系；稳定的情绪，客观全面的认识自己，不自负、不自卑，积极乐观，热爱生活。

心理健康是指正常的精神、活动和良好的心理素质。大多数都与遗传有关。不仅能过简朴的生活，还能经受住各种事件。精神健康和身体健康一样，是一种整体功能正常运行的状态。心理健康主要表现在以下几个方面:第一，受试者情绪稳定；第二，它们在认知上是合理的，并与周围环境相协调；第三，他们可以正面面对挫折和打击；第四，他们睡眠正常。