夜里睡不着觉是什么原因？

夜里睡不着觉，多考虑近期压力过大、精神紧张引起失眠，建议放松心情，保持积极向上的心态，日常适当进行体育锻炼。长期患有失眠，及早就医，在医师的指导下，服用镇静助眠的药物。