宝宝受凉了该怎么办

宝宝受凉后，若症状轻微（如轻微鼻塞、流涕），可先观察1~2天，通过保暖、补充水分等非药物方式缓解；若症状加重（如持续发热超3天、呼吸急促），需及时就医。

一、轻微症状（无发热、精神状态良好）

需保持室内温度22~24℃，用温毛巾擦拭鼻黏膜缓解鼻塞，多喂温水促进代谢，避免过度包裹导致体温异常。

二、发热症状（体温＜38.5℃）

采用物理降温，如温水擦拭颈部、腋窝等大血管处，减少衣物利于散热；体温≥38.5℃时，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚或布洛芬（需严格按年龄调整剂量）。

三、呼吸道症状（咳嗽、咳痰）

保持空气湿润（湿度50%~60%），拍背帮助排痰；若咳嗽影响进食或睡眠，需由医生评估是否使用止咳药物。

四、特殊人群注意事项

早产儿、有先天性心脏病或免疫功能低下的宝宝，受凉后需更早干预，出现异常表现立即就医，避免自行用药。