如何缓解睡多了头疼？

患者可以选择针灸、推拿等传统中医治疗，或遵医嘱服用药物缓解头疼症状，平时适当运动，做些自己感兴趣的事情，避免长期处于睡眠状态。如果经常性头疼，建议患者去医院做相关影像学检查，明确病因，对症治疗。

睡觉期间因为房间不通风或因被子遮挡呼吸导致大脑缺氧都会引发头疼的症状。睡觉期间因为房间不通风或因被子遮挡呼吸导致大脑缺氧都会引发头疼的症状。可以去冲个热水澡，头部在受热的时候导致血液冲脑，从而输送氧气，头疼会马上消失。如果症状持续存在没有好转，需要去医院进行检查看是否存在其他疾病。