肩膀疼，右胳膊疼得抬不起来怎么办？

肩膀疼且右胳膊抬不起来，可能是肩袖损伤、肩周炎或颈椎病等问题，建议尽快就医明确诊断，24小时内可冷敷缓解疼痛，避免过度活动。

1.肩袖损伤：多因运动或外伤导致，抬臂时疼痛加重，夜间可能影响睡眠。需通过影像学检查确诊，轻度可保守治疗，严重需手术修复。

2.肩周炎：常见于中老年人，肩关节活动范围逐渐缩小，疼痛持续数月。物理治疗如理疗、康复锻炼可改善症状，药物辅助缓解炎症。

3.颈椎病：颈椎间盘突出压迫神经，可引起肩臂疼痛。需结合颈椎影像检查，避免长时间低头，适当进行颈部拉伸。

4.肌肉拉伤：运动或劳累后肌肉损伤，局部压痛明显。休息、冷敷及外用止痛药物可缓解，恢复期避免剧烈运动。

特殊人群提示：老年人需注意骨质疏松风险，运动前充分热身；孕妇因激素变化易引发关节不适，避免自行用药；儿童多因外伤或姿势不良，需及时纠正习惯并就医。