儿童头发稀少补什么

儿童头发稀少需根据原因补充营养或调整护理，通常6个月内生理性脱发可观察，缺铁性贫血需补铁，营养不良需均衡饮食，脂溢性皮炎需温和清洁。

营养性缺乏：缺铁性贫血儿童需补充铁剂（如硫酸亚铁），同时增加红肉、动物肝脏等富铁食物；缺锌者可摄入牡蛎、坚果等，必要时遵医嘱补充锌剂。

生理性脱发：新生儿胎发脱落属正常，一般3-6个月后逐渐长出新发，无需特殊补充，注意避免过度梳理或摩擦头皮。

脂溢性皮炎：头皮油脂分泌旺盛者，可用婴儿专用温和洗发水，避免频繁洗头，保持头皮清洁干燥，严重时需就医。

特殊人群提示：婴幼儿消化系统未成熟，补铁需从辅食开始，避免空腹服用铁剂；过敏体质儿童补充前需确认食材无过敏史。

护理建议：日常避免扎过紧发髻，减少烫染等化学刺激，保证充足睡眠与日晒，促进头发生长。