防晒的作用

防晒的作用是通过阻挡紫外线（UV）对皮肤的伤害，降低皮肤癌风险、延缓光老化及减少晒伤、晒黑等问题。

一、预防皮肤癌

紫外线中的UVB会直接损伤皮肤细胞DNA，长期暴露显著增加基底细胞癌、鳞状细胞癌风险，UVA则通过穿透表皮影响深层组织，增加黑素瘤风险。

二、延缓皮肤衰老

UVA诱导活性氧生成，刺激胶原分解，导致皮肤松弛、皱纹、色素沉着。定期防晒可维持皮肤结构完整性，减少光老化迹象。

三、减少急性晒伤

UVB被表皮吸收后引发细胞炎症反应，导致红斑、水肿、灼痛感。足量防晒（SPF≥30、PA+++）能避免晒伤，降低长期皮肤损伤累积。

四、特殊人群防护

儿童皮肤更薄嫩，需严格使用物理防晒（宽檐帽、防晒衣）；孕妇因激素变化对光敏感，建议避免正午暴晒；光敏性皮肤病患者需额外咨询医生，选择无刺激防晒产品。