黑眼圈很重怎么去除？

黑眼圈重主要和睡眠不足有很大的关系，建议患者不要熬夜，养成早睡早起的习惯。坚持早晚涂抹眼霜，睡前可用热毛巾热敷眼周，促进眼周血液循环，改善黑眼圈。平时饮食宜清淡，忌烟酒。

黑眼圈好重可以敷一些眼膜，可以在黑眼圈周围做一个按摩，有利于促进局部的新陈代谢，对于去除灰眼圈也有很好的效果，黑眼圈可能是由于长期熬夜或者是经常吸烟引起的，平时一定要注意不要熬夜，养成一个良好的生活习惯，要保证一个良好的睡眠，多吃一些含胡萝卜素多的食物。