高血压多少算高？

高血压的诊断标准为收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg。

正常血压范围：收缩压90~139mmHg且舒张压60~89mmHg，此范围内血压波动属正常生理现象，无需特殊干预，但需定期监测。

高血压1级：收缩压140~159mmHg或舒张压90~99mmHg，多数患者无明显症状，长期忽视可能增加心脑血管风险，建议优先通过低盐饮食、规律运动、控制体重等非药物方式干预。

高血压2级：收缩压≥160mmHg或舒张压≥100mmHg，需结合病史、并发症等综合评估，可能需在医生指导下使用降压药物，同时严格改善生活方式。

特殊人群注意：老年高血压患者（≥65岁）收缩压控制目标可适当放宽至150mmHg以下，糖尿病或慢性肾病患者建议将血压控制在130/80mmHg以下，以降低靶器官损害风险。