关节炎，不能再沾水了吗

关节炎患者并非绝对不能沾水，关键在于关节类型、炎症阶段及防护措施。例如，类风湿关节炎急性发作期需避免冷水刺激，骨关节炎患者可适度温水清洁。

类风湿关节炎急性发作期：关节红肿热痛明显时，应避免冷水长时间浸泡，以防加重炎症。建议用32~35℃温水洗手或洗漱，每次不超过15分钟，洗后及时擦干并保暖。

骨关节炎稳定期：适度温水接触（如日常洗手、淋浴）无不良影响，甚至有益关节润滑。但需避免冰水作业或长时间潮湿环境，以防关节僵硬。

特殊人群注意事项：老年患者皮肤干燥，水温宜控制在30℃左右，沐浴后涂抹保湿霜；糖尿病患者需注意水温，避免烫伤，且及时擦干趾间水分。

防护建议：无论何种关节炎，沾水后立即擦干关节，避免潮湿环境，必要时使用护腕或保暖套。若出现关节刺痛、肿胀加剧，应暂停接触水并及时就医。