心理焦虑怎么办？

患者心理焦虑往往是心事太重。建议平时多出去走走，呼吸新鲜空气，放松心情，分散自己的注意力。如果条件允许可以去旅游，多参加社团活动，多与人沟通交流，对于缓解情绪有帮助。