焦虑情绪焦虑状态焦虑症

焦虑情绪是短暂的、由具体诱因引发的紧张不安；焦虑状态是持续数天至数周的情绪困扰，影响日常功能；焦虑症则是持续超过6个月的慢性精神障碍，需临床干预。

焦虑情绪：通常由特定事件（如考试、面试）触发，持续数小时至数天，经休息或事件结束后缓解，无明显躯体症状或功能影响。

焦虑状态：表现为长期（数天至数周）的紧张、担忧，伴随睡眠障碍、注意力不集中等，需心理调节或短期支持干预，无精神病性症状。

焦虑症：持续6个月以上的过度焦虑，影响工作、社交，伴随心悸、呼吸困难等躯体症状，需专业诊断，可通过药物（如抗抑郁药）或心理治疗改善。

特殊人群注意事项：儿童青少年焦虑常表现为躯体不适（如头痛），需家庭支持与认知行为治疗；老年焦虑可能与躯体疾病共病，需综合评估；孕妇焦虑影响胎儿发育，建议早期心理干预。