肩膀痛怎么办？

肩膀痛一般考虑是由于局部受到外力挤压或是摩擦，出现肌肉损伤导致的。您需要选择到医院的中医科进行中医针灸、按摩、理疗、热敷等疗法治疗。平时多休息，避免肩部受重。

注意平时要劳逸结合，不要过度疲劳，应适当的进行活动和锻炼，如慢跑、散步、游泳、太极拳、气功等。因为运动会增强血管的韧性和弹性，改善血管的舒缩功能。另外，也可以遵医嘱用一些化瘀通络，解痉止痛的药物。