怎样自己辨别平足？

自己辨别平足的方法主要是看自身存在脚掌疼痛的症状。如果经常性的出现脚掌心疼痛、酸胀，很有可能就是扁平足的表现。您还可以到医院的骨科进行检查，能够明确扁平足的事实。

自己判断扁平足的办法可以观察有没有出现足中部内侧疼痛。扁平足一般是因为足裸部肌肉以及肌腱功能不全引起的，和遗传因素也有很大的关系，轻微的可以选择外用药物来进行治疗，严重的可以采取手术的办法来进行治疗，患有扁平足的人群平时应该控制自己的体重。