颈椎病是什么原因引起的？

颈椎病主要由颈椎长期劳损、颈椎退行性变（如椎间盘退变、骨质增生）、外伤等因素引起，好发于长期低头工作、颈椎结构先天异常者。

颈椎长期劳损：长期伏案工作、使用电子设备等导致颈椎持续受压，肌肉紧张引发慢性炎症，加速椎间盘退变。

颈椎退行性变：随年龄增长，椎间盘水分减少、弹性降低，椎体边缘骨质增生，压迫周围神经或血管，引发疼痛、麻木等症状。

外伤与先天异常：颈椎骨折、脱位等急性损伤，或先天性颈椎管狭窄、椎体畸形等结构异常，易诱发颈椎病。

特殊人群注意：长期低头者应每30分钟活动颈椎；老年人需定期检查颈椎退变情况；孕妇、更年期女性因激素变化更易出现颈椎不适，建议减少负重。

治疗原则：优先非药物干预，如调整姿势、物理治疗；必要时遵医嘱使用非甾体抗炎药缓解疼痛，避免自行用药。