减轻近视的方法是什么？

减轻近视的方法一般比较多见的是经常性的做眼部按摩，比如眼保健操，同时还需要选择到医院进行配镜矫正视力，能够预防眼睛近视度数加深。平时多吃一些有益于眼睛的食物，如西红柿、胡萝卜等。

减轻近视度数的方法有1.平时一定要注意眼睛的保养，不要经常的用手揉搓眼睛，而且还要适当的做一些眼部保健操，缓解眼睛的疲劳。2.平时一定要保持良好的坐姿和用眼习惯，看书或者是看手机的时候不要离得太近，还要适当的多吃一些富含胡萝卜素的食物。