宝宝头老是歪着睡觉怎么办？

宝宝头老是歪着睡觉，需先排除生理性习惯或睡姿偏好，若持续超过2周且伴随颈部活动受限，应警惕斜颈或发育异常。建议从调整睡姿、增加俯卧时间、及时就医检查三方面处理。

1.调整睡姿与环境：在宝宝头部对侧放置玩具或轻柔声响源，引导头部转向，避免长期压迫一侧。床品保持平整，避免使用过软枕头。

2.增加俯卧练习：清醒时每日安排2-3次俯卧时间，每次5-10分钟，逐渐延长。俯卧时确保呼吸通畅，成人全程监护。

3.及时排查病理性因素：若颈部出现硬性包块、头部活动不对称或伴随面部不对称，需在4月龄前就医。超声或X光检查可明确是否为先天性肌性斜颈或骨骼问题。

4.特殊情况处理：早产儿或低体重儿需更密切观察，因颈部肌肉力量发育较晚。家族中有斜颈史的宝宝，建议增加被动操频率，促进颈部肌肉平衡。