减肥能吃牛排吗？

减肥期间一般来说可以少量的吃些牛排，能够补充体力。您平时需要控制还饮食的量，避免吃或是减少吃高脂肪的食物，同时还需要多加身体锻炼，在晚上六点半左右后避免进食，有助于瘦身。